Azrisan Ahsan (2019) Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik. Masters thesis, Universiti Malaysia Sabah.
![[img]](https://eprints.ums.edu.my/style/images/fileicons/text.png) |
Text
24 PAGES.pdf Download (354kB) |
|
Text
FULLTEXT.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) |
Abstract
Ketidakseimbangan di antara intensiti latihan, beban kerja, dan jumlah masa rehat yang mencukupi mungkin mampu menyumbang kepada sindrom overtraining. Overtraining tahap dua; juga dikenali sebagai sympathetic overtraining lebih kerap berlaku dalam kalangan atlet yang memfokuskan kepada latihan bercirikan pecutan dan kuasa serta gaya hidup yang menyumbang kepada tekanan serta atlet yang terlalu kerap berlatih. Tujuan kajian ini adalah untuk mengkaji kesan sympathetic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi individu; yang merujuk kepada jumlah masa yang diperlukan oleh kadar nadi selepas senaman untuk kembali kepada kadar nadi sebelum senaman; serta nilai ambang asid laktik. Seramai lima orang atlet rekreasi telah menjalani latihan larian di atas treadmill secara intensif dua sesi sehari selama 14 hari berturut-turut. Ujian prestasi yang melibatkan ujian larian di atas treadmill, ujian nilai ambang asid laktik, dan ujian tempoh pemulihan kadar nadi dilakukan sebanyak tiga kali sepanjang kajian. RPM ANOVA menunjukkan sympathetic overtraining memberi kesan ke atas tempoh pemulihan kadar nadi (F (2) = 4.633, p = 0.046). Nilai ambang asid laktik juga menunjukkan perubahan yang signifikan berikutan sympathetic overtraining (F (2) = 24.609, p = 0.000). Ujian t-berpasangan pula menunjukkan tiada perbezaan signifikan bagi ujian pra dan pasca kajian bagi tempoh pemulihan kadar nadi (t = 1.371, p = 0.242) manakala ujian nilai ambang asid laktik menunjukkan perubahan yang signifikan (t = -5.365, p = 0.006). Dapatan kajian ini membuktikan bahawa sympathetic overtraining menyebabkan tempoh pemulihan kadar nadi semakin perlahan dan nilai ambang asid laktik semakin lambat di capai. Kajian yang lebih mendalam dengan saiz sampel yang lebih besar perlu dijalankan untuk mengesahkan dapatan kajian ini boleh digunakan untuk mengesahkan penggunaan tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik dalam pengesanan awal sympathetic overtraining .
| Item Type: | Thesis (Masters) |
|---|---|
| Keyword: | Sympatethic overtraining, Latihan, Kadar nadi |
| Subjects: | G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV557-1198.995 Sports > GV711 Coaching |
| Department: | FACULTY > Faculty of Psychology and Education |
| Depositing User: | DG MASNIAH AHMAD - |
| Date Deposited: | 26 Nov 2024 13:27 |
| Last Modified: | 26 Nov 2024 13:27 |
| URI: | https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599 |
Actions (login required)
 |
View Item |